第一千六百一十章 秘诀（9 / 12）

，从而使人长寿。

还有些基因的产物能修复受损的dna，或通过控制染色体长度而控制细胞的老化过程，也能使人活得更久。

科学家认为，生物体内与寿命有关的基因至少有上百个，现在发现的只是其中很小的一部分。通过调节这些基因的表达，可以改变生物体的寿命。

例如，米国加---州---大---学的遗传学家迈-克.罗-斯通过选择寿命较长的果蝇进行交配，培养出了可以活7080天的果蝇，它们的寿命是正常果蝇的2倍。

虽然基因对决定寿命相当重要，但并非决定长寿的惟一因素。

许多科学家认为，环境和生活习惯在长寿方面所起的作用可能达到66％。所以想长寿的人应注意以下几点：坚持体育锻炼。节制饮食，控制体重；不嗜烟酒；适当服用维持生活素。尤其是维持生活素c和维持生活素e；多吃素菜少吃肉；多吃生的蔬菜和水果。

每次我们看电视剧或者电影中有些人因为吃了什么或者什么事情就长生不老都是非常羡慕的，但是我们都知道现实中人类是无法长生不老的。这是为什么呢?

常常听到有人说，如果生命最后还剩下几分钟，我们又能够自由的选择，你希望用什么方法来结束自己的生命呢?

所有人都不愿去想死亡，不过在某些时候，想想这些问题是有好处的，至少有助于我们制定正确的医疗政策和研究目标。当我们在与死亡抗争时，科学能为我们提供多少帮助，这也是一个很重要的问题。

人们常说。我们的祖先之所以能更坦然地面对死亡，是因为他们见惯了死亡。

100年前，人类平均寿命比现在短30年左右。过去一个世纪里，医疗卫生条件的改善使人类整体寿命长于以往任何时候，而且全球人口的平均寿命还在继续增长。

在较为富裕的发达国家，平均寿命每天都在以5小时甚至更快的速度增长，很多发展中国家则在以更快的速度追赶发达国家。

如今，人类的主要死因是衰老过程本身，以及这个过程引发的各种疾病。

那么。到底是什么在控制衰老?

我们来想象下一个人的死亡，他咽下了最后一口气，生命就这样终结了。这时候，身体中的一些细胞还是活着的。它们也不知道发生了什么时期，不过还是在进行正常的新陈代谢，维持生命。它们从环境中汲取氧气和养分，产生出大量的能量。还来制造蛋白质及其他细胞成分，而且还驱动所有细胞组件的活动。

很快。细胞缺氧而死。随着它们的死亡，一