【066】郑老爷子的开导（11 / 13）

觉这一个多星期的时间，我胸闷的次数明显的减少了，这两天几乎都没有了，整个人的精神状态也好了不少，真心的谢谢您，我会继续练习下去的。”

“哈哈，我就说我不会骗你吧，但是你要是光靠这些简单的动作，只能暂时缓解你胸闷的这些问题，治标不能治本，所以说，我今天再多教给你一个基本动作，那就是站桩，以后你每天锻炼的时候，把这个基本动作做完了，再打我那一套动作，你坚持一段时间，你会感觉到你的身体状态，比现在还会要好的。”老人话音刚落，文啸雨眉头一皱“站桩？我打拳的时候练过，那个有什么用？”

“那可是不一样的。”老人微微一笑，自己一边开口，一边自己就展示开来“两脚开步同肩宽，两膝微屈……”老人从边上详细的介绍着他要求的站桩姿势，文啸雨听完之后，心领神会的点了点头。

老人看着文啸雨点头，微微一笑“别觉得简单，你试试，你能站三十分钟，就算你赢了。”老人话音刚落，文啸雨一脸的自信，按照老人要求的方式，开始站桩，老人从边上给文啸雨纠正，就瞅着文啸雨，十分钟过去了，文啸雨面不改色心不跳，老人从边上有些诧异了，皱起来了眉头，摸着自己的下巴，片刻之后，他的眼神当中，闪过了一丝兴奋的表情，文啸雨站了二十多分钟的时候，就有些受不了了，但是他还在坚持，老人这个时候从边上微微一笑，轻轻一拍文啸雨的肩膀，直接就给文啸雨拍了一个跟头，倒地的文啸雨双腿发麻，有些头晕目眩，从地上缓了好一会儿，才缓过来。

老人瞅着文啸雨“你从明天开始，每天早晨，晚上做我那一套动作之前，现在站桩半个小时，时间不多说，你就站半个月试试，绝对会给你不一样的感觉，如果你能坚持两到三个月，你什么药都不用吃，你的身体，会变的比以前更健康。”老人说到这的时候，自己起身离开了。

“大爷，晚上住在我家里面吧，我家里面今天没人！”文啸雨说完，老人只是伸手摇了摇手，并没留下。

文啸雨揉着自己的小腿，脑海里面满满的都回忆着老人刚刚的那些话，还有老人要求的那些动作。

文啸雨也不知道为什么，就是觉得自己有些上瘾，或许也和自己之前打过那几年拳有原因吧。

从第二天早晨起来的时候，文啸雨就开始站桩了，按照老人的要求，这一次，还是二十多分钟，双腿就酸的难受了，想要和那一套动作连上，根本就连不上，但是文啸雨就是有这个韧劲儿。

当天晚上的时候，文啸雨再次站桩的时候，就持续了将近三十